Change!!!

皆さんこんにちは！

アシスタントの三上です

私事ですが先日…

思い切ってヘアカラーをチェンジしました！

毛先をブリーチして、

鮮やかなロイヤルブルーとオーシャンブルーをＯＮ♥

ずっとやりたかったブルー。

ブルーって結構、キレイに色を出すのが

難しいんですよね。。

派手なカラーは勇気がなくて

挑戦できない！なんて方も

ポイントでビビットなカラーを

チラ見せするのもとっても可愛いですよ

GILLIAでは年末大感謝祭、

オーガニックSALE、

Thank You Fairビー玉くじ等、

イベント開催中！

お見逃しなく☆

GILLIA

世田谷区梅丘133－6
tel 03－5799－4784

＊サロン帰りをお家でも＊
※浴衣着付け
※フットネイル承ります。
※こだわりのアッシュカラーTHROW取扱店
※ヘッドスパ
※メイクアップ
※アイラッシュ
※ネイル
※オーガニック商品
※COTA取扱店
※セットアップ
※トータルビューティー

外国人風アッシュ♡

皆さんこんにちは！

アシスタントの三上です

冬の時期は、バイオレットやボルドー等、

こっくり系のカラーが人気ですが、

アッシュも不動の人気カラーですね♥

先日友達にカラーさせて頂きました！

透明感のあるアッシュカラ―☆

ハイトーンでもくすんだ色なので

落ち着いた雰囲気になりますね(^^)

今年もあと1ヶ月を過ぎました！

新年に向けてヘアスタイルを一変してみては？

スタッフ一同、ご予約お待ちしております！

尚、三上のご予約はヘッドスパまたはカラーになります。

GILLIAでは年末大感謝祭、

オーガニックSALE、

Thank You Fairビー玉くじ等、

イベント盛り沢山です！

お見逃しなく☆

GILLIA

世田谷区梅丘133－6
tel 03－5799－4784

✳︎秋冬✳︎お客様カラー

こんにちは！！

スタイリストの谷です(^^)

今日は普段お客様にしているカラーのご紹介です☆

秋冬はレッドやバイオレット、ピンクなど艶があり、温かみがあるカラーがおすすめです♪

暖色系が苦手な方はマット、アッシュも暗いトーンならこの時期にもぴったりです！

★7トーンバイオレッド

（ブラウンと混ぜて柔らかい雰囲気に。）

★6トーンバイオレット

（バイオレット単品で濃いめに入れています♪艶っぽい感じに）

★6トーンウォームブラウン

（チョコレートの様なカラーで落ち着いた印象に♪）

★6トーンマットブラウン

（赤みを打ち消すカラーで暗いカラーも重たくならない♪）

★6トーングレイアッシュ

（暗くても光に当たると透けた印象に♪クールなイメージです！）

気になるカラーはありましたか(^^)？

12月、イベント前に是非全体カラーしにいらして下さいね♪

＊サロン帰りをお家でも＊
※フットネイル承ります。
※こだわりのアッシュカラーTHROW取扱店
※ヘッドスパ承ります。
※メイクアップ
※アイラッシュ
※ネイル
※オーガニック商品
※COTA取扱店
※セットアップ承ります
※トータルビューティー

ゆるくて可愛い♡重ためロング

こんにちは！

スタイリストの谷です(^O^)

今日はロングスタイルのご紹介☆

ナチュラルな重ためロングです♪

ワンカールでころんと巻いてあげると可愛いですね(^^)

カラーは暗めのグレーアッシュで色が落ちても透け感があってとても綺麗なのがポイント！

これなら量が多くても野暮ったく見えません★

前髪を眉上にする事で抜け感をプラスしてみました♪

最近眉上バングにチャレンジされるお客様が多い気がします…♡

いままで気になっていたけどなかなか勇気がでなくて…との事！

ぱっつんラインではなく、斜めに流すようにすると大人っぽくもなるのでおすすめですよ♪

まだTRYしたことのない方は是非チャレンジしてみて下さい(^O^)

梅ヶ丘のおすすめの、、、

こんにちは。

酒井です

今年も残り１ヶ月くらいですね、

髪の毛と頭皮をきれいにして新年を迎えましょうね

おまちしてます♡

最近、梅ヶ丘のおすすめスポットを聞かれることが多いので

ちょっとずつ私のお気に入りのお店をご紹介します！

梅ヶ丘で１年のTAP TIME さん

GILLIAにもクラフトビールはおいてあるのですが、

梅ヶ丘で唯一クラフトビールをTAPで飲めるのは

ここです。

マスターの好みでセレクトしてくるので

二度と出会えない希少なクラフトビールも飲めるかも？？！！

しかもバーにしてはお料理もがん
ばっていてお腹すかせて行ってもOKです。

写真は手羽先、個人的にはたこ焼きがおすすめ！

※たこ焼きの写真は撮り忘れました

クラフトビール好きな私にとってありがたいお店です。

マスターこれからもよろしくお願い致します！！

IPAをもう少し充実していただきますと嬉しいです。。

TAP TIME タップタイム　は美登利寿司の斜め向かい

階段を上ってください。

店内はちょっと昭和っぽさも残っていていい感じ。。

https://www.facebook.com/taptime.tokyo/

GILLIA

東京都世田谷区梅丘1-33-6

03-5799-4784

※サロン帰りをお家でも

※美容室、ネイル、アイラッシュ　カフェ

『糖質依存』とは…？

皆さんこんにちは！

アシスタントの三上です。

いきなりですが、

皆さんは『糖質依存』になっていませんか？

糖質依存とは、低血糖を引き起こす

原因となるものです。

低血糖とは？

私たちが炭水化物を摂取すると、

約2時間後にブドウ糖に変化します。

この時、血中のブドウ糖が一気に増えすぎると、

脳があわててインスリンを分泌し、

血糖の調整を行います。

血糖値は100以下が望ましいとされますが、

特に白米や白砂糖などの

精製された糖分が入ってくると

血糖値は一気に150程まで上がり、

その分インスリンが分泌されて

一気に上がった血糖値は

今度はみるみる下がり、低血糖になります。

低血糖になると、

自律神経に影響がでてしまい、

繰り返し炭水化物が欲しくなる、

中毒症状を引き起こしてしまいます。

【糖質依存チェック項目↓】

・白米が大好き

・ご飯がないと満腹感が得られない

・外食が多い

・すぐにイライラする

・集中力がない

・常に不安感がある

・落ち込みやすい

・食後眠くなる

・よく眠れない

これらの症状が当てはまれば、

炭水化物の過剰摂取になっている

可能性があります。

☆糖質依存から抜け出すコツ☆

①炭水化物×炭水化物はダメ！！

焼きそばパン、チャーハン+餃子、

唐揚げ+ご飯、天ぷら+うどん

等、炭水化物と炭水化物を

一緒に摂らないことが大切。

唐揚げや天ぷらの衣にも

小麦粉や片栗粉などの炭水化物が

含まれているので注意です。

②炭水化物を最初に食べない

炭水化物をいきなりかき込むと、

血糖値がすぐに上昇します。

最初は野菜から食べることで、

糖質の吸収スピードが緩やかになるので

オススメです！

糖質を過剰に摂取していると、

糖質をエネルギーに変換するために

必要なビタミンＢ群が不足し、

エネルギーに変換しきれずに

脂質となって太りやすくなってしまいます…

外食やコンビニで食事を済ませる時は

原材料に気を付けてメニューを選ぶだけでも

糖質依存から抜け出す近道になるそうです♪

私も小さなことから

気を付けてみようと思います

GILLIA

世田谷区梅丘133－6
tel 03－5799－4784

ふわふわレイヤーミディ

こんにちは！
スタイリストの谷です(^O^)
本日はNEWスタイルのご紹介★

鎖骨辺りのミディアムなのですが、顔まわりに短めのレイヤーをたくさん入れることで、表情がでて可愛いスタイルになっています！

前髪は軽めにして流すことで女性らしく♪

重めのスタイルに飽きたな～という方にはおすすめです！

秋冬の暗めのカラーにもぴったりですよ(^^)
チャレンジしてみたい方は谷までご相談くださいね！

国士舘ミスコン★

こんにちは！

スタイリストの谷です(^o^)

11月3日に梅ヶ丘にある国士舘大学へ行ってきました！！

文化祭のミスコンのヘアセットのお手伝いです♪

4人の出場者の内、私はエントリーNo.4番の子を担当しました(^^)

かわいくてスタイルも良く、かっこいいダンスもできる明るいさわこちゃん♪

イメージの打ち合わせを行い、いざ当日！

ドレスに合うシンプルなセットにしました(^^)♪

私服でそれぞれの自己紹介や特技披露があり、とても楽しかったです♪

沢山の観客の方が見守る中、

緊張の結果発表…

こっちまでドキドキです、、

さわこちゃんは見事準グランプリを獲得！！

ティアラが凄く似合ってました♪

最後みんなで記念撮影♪

みんなとてもドレスが似合っていて綺麗でした〜(*^^*)

国士舘大学の皆さん、貴重な経験をありがとうございました！

また機会があれば参加したいです(^o^)

営業後は練習！！

皆さんこんにちは！

アシスタントの三上です

私たちアシスタントは

営業後に毎日練習を行っているのですが、

先日は、友達に頼まれてブリーチをしました！

私が美容学生だった頃から

カットを任せてくれている彼…

思い切って金髪にしたい！！

ということで、

全頭ブリーチに挑戦！！

私もウィッグ（人形）以外に

ブリーチをしたことが無かったのでドキドキでした！

Before

After

最後はカットもしてすっきり★

本人もとても気に入ってくれていたので

良かったです(^^)♪

私たちにとっては毎日が勉強。

覚えることがいっぱいあるのは大変ですが、

学ぶこと、実践することに楽しさを感じます。

やっぱり美容は楽しい！

GILLIA

世田谷区梅丘133－6
tel 03－5799－4784

肌と頭皮がかゆい

こんにちは。酒井です

最近お肌が乾燥しますよね。。。

頭皮もかゆいし、体中かゆい。

そうなんです。私乾燥肌で敏感肌。

合わない化粧品やシャンプー使うとすぐ赤みが出ちゃう程です。

お肌の悩みはストレスでしかない！！

時間できたらヘッドスパしてもらおーっと。

化粧品、シャンプー、トリートメントは色々調べまくった結果、

シンプル　イズ　ベスト。

※写真はイメージです

これに限る気がします。

そして自分に合った物を適量使う

→習慣化して毎日行うこと

いい物をみつけて途中でやめてしまうとまた１からになってしまうことは

若い頃にたくさん経験しました。。。

始めから１００％じゃなくていいからやり続けることが大事なんだな、、。

わかっているんですけどね。。

老けないようにがんばろっと。

さて、

※先日お客様から（ギリアはいつも新しい商品がおいてあるね）といわれました。

その答え⬇️

ギリアではありがたいことに長いおつきあいのお客様が多いです。

なので中途半端な気持ちで商品を仕入れている訳ではありません。

（もちろんそうゆう意味で行っている訳ではないと思いますが、、）

お客様が使い続けて喜んでもらえる商品を仕入れています（カフェの飲食、美容室、ネイル、アイラッシュの物販全て）そうしないと思い通りの髪型に施術することができかねます！！！

nice hair!

私自信がまず試し、いいなと感じたらスタッフが使って、（厳しいギリア女子たち）意見を言い合い仕入れることにしています。

自分が気に入らない商品を売るのは性に合わないので、、、。

もう一つ、私はいいもの探しが大好きなので良い商品があるとすぐ試してみたくなります。

なんでも。。。。それで教えたくなる。。。

なので商品が増えていくんですネーーー。経営者の立場とか。在庫とか、考えたらだめなことかもしれませんが、

○○様の悩みが解消されるかもしれないとか、楽しんでもらえたらいいな、と思って仕入れてると

いっぱい増えているのです。

特に力を入れてるのはシャンプーですっ！！！

※シャンプー重要性は長ーい話になってしまうので詳しくはお店で、、、

押し売りはしないので温かく見守ってくださいね。

今年も後２ヶ月を切りました！！

寒くなってきましたのでご自愛ください。

ではでは是非、年末切り納めにお越し下さいね

GILLIA ギリア　梅ヶ丘

tel 03-5799-4784